2008年10月08日

我が子もダメ・・。

トト(夫)は“楽しい”という感情がなくなり苦手なモノが増え、

暗くなる一方だった。

・テレビを見ても面白くない
 (お笑い番組はテンションが高すぎてダメ)

・何を食べても“美味しい”と思わない。。
 (私の腕の問題か!?)

・今まで好きだった音楽を聴くのも疲れるだけ・・。

・好きなテレビゲームも、操作が簡単なモノじゃないと出来ない
 (無理にしなくてもいいけど、唯一ストレス解消出来るもの)

・髪のカットに行けない
 (お店の人と喋るのが苦痛だから)

・レジでの支払いも緊張するので買い物が出来ない
 (本1冊買うのに、緊張で手に汗が・・)

・病気か薬が原因で、簡単な計算もパッとできない。
 (支払い時に小銭を何枚出せばOKなのか一瞬分からないらしい)

・とにかく物忘れが酷い!
 (薬を飲んだかどうか忘れてしまう・・)


そして、トト(夫)の“苦手なモノ”を聞いて、一番辛かったのは、

長男までもが彼の苦手なものリストに入ってしまったという事。

長男が自分に似ているからか、色々話し掛けてくるのがウザイのか

とにかく、長男と喋るのが疲れるみたいで

長男とかかわるのを極力避けていた。。

(次男は、込み入った話をしないからか、大丈夫だった)

でも、子供はそんな事を敏感に感じてしまうので、

長男にも何か影響が出ないか・・と心配した。


苦手なモノが増える一方で、私は苦手なモノに入っていなかったので

「こういう事を言われると辛い」「今はこんな状態・・」など

日々の状態を全部話してくれた。

何も話してくれないと、対応が全く分からず、

知らずに “言ってはいけない事” や “してはいけない事”

などをしてしまい悪化させていたかもしれない。。



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posted by ゆいこ at 09:46| 和歌山 ☔| Comment(2) | 病休 @うつ病 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年10月07日

主治医の話。

義父と2人で、トト(夫)の主治医と会う事になった。

トト(夫)には内緒にしておいた方がいいかな・・と

いう事になり、義父とは現地集合。

私は「買い物に行ってくる」と言って家を出た。


病院に着き、30分ほど待つと順番が来た。

・家族の対応はどーしたら良いか。

・家にこもって(寝て)ばかりだが、それでいいのか。

など、色々聞いた。


主治医は

・今はすごく疲れているので、とにかく寝てください。
 起き上がるのもキツイ状態だと思います

・無理に外へ連れ出そうとせず、本人がしたいという事だけ
 させてください

・最初受診した時「死にたい・・」と言っていました。
 かなり重度だと思いますが、奥さんには思っている事を何でも
 伝えているようなので、それはイイ事だと思います。
 誰にも何も言わないようになったら危険なので、
 そういう風にならないように気をつけてください。
 
との事でした。

先生にまで「死にたい」と言っていたのか・・と思うと正直ショックでしたが、

先生から初めてそれを聞いた義父の方がショックだったかも。。

家族に出来る事・・『温かい目で見守る』という事ぐらいかな。。

治療も、薬を真面目に飲むぐらい。。

義父とは、何を話すという事なく現地解散。


主治医に話を聞いて反省したのは、

気晴らしに・・と、ジムや散歩に連れ出していた事。。

高熱で寝ているときに、外へ連れ出していたようなもの。

かなり辛かったんだろうな。(-_-;)


この日以来、1日寝てばかりでも以前ほどイライラしなくなりました


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posted by ゆいこ at 12:59| 和歌山 ☀| Comment(0) | 病休 @うつ病 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年10月06日

分かっちゃいるけど・・。



毎日早朝に起きて、薄暗い時間(誰にも合わない時間)に

ジョギングを始めたトト(夫)。

なんだか毎日“義務”のように走っていました。


彼の頭の中で流れる曲は、『ロッキーのテーマ』らしい。

映画の中ではロッキーが長い階段を駆け上って

フィニッシュするらしいのですが、トト(夫)も

最後は長い坂道を駆け上ってフィニッシュしているとの事たらーっ(汗)


毎日これだけ走れるという事は、腰の調子いいのかな・・

3度手術をしても治らなかった腰痛。

安定剤を飲み始めてから、腰の調子もマズマズの様なので

腰痛もストレスだったのかな・・と思う。


毎朝ジョギングが終わり、薬を飲むと

『今日の仕事終了』って感じで、ゴロゴロ。。

寝ているかゲームをしているか。

今は、ゆっくり養生を・・と、頭では分かっているけど

痛みもなく、毎日 寝てばかりのトト(夫)を見ていると

なんだかチョットだけイライラ。。

定年後の生活ってこんな感じなのかな・・と

思ってしまった。(^_^;)


※ 義父から「精神科の予約が取れた」と連絡アリ。
 
  3日後、トト(夫)の主治医と会う事に。。


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posted by ゆいこ at 19:01| 和歌山 ☁| Comment(0) | 病休 @うつ病 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年10月05日

だめだこりゃ(-_-;)

【平成19年10月16日】

スポーツジムは人が多くてダメだったのかな・・と思い

今度は海沿いの道をウォーキングする事に。

車を降り、2人で歩き始める。


「・・・・」

2人共、何も喋ることもなく黙々と歩く。

「・・・・」

あれれ?? 全く楽しくないゾ・・(-_-;)


予定コースの半分も行かない間に、私ギブアップ・・たらーっ(汗)

『帰ろうか?』と言うと

「帰る!!」と、トト(夫)も即答。


「やっぱり明日から早朝1人で走る」と言うので

『どーぞ1人で走ってください!』と伝える(^_^;)

目的も、会話もなく歩くのは、ハッキリ言って苦痛でしたバッド(下向き矢印)バッド(下向き矢印)

・―・―・―・―・―・―・―・―・―・―・―・―・―・―・―・―・―・―・―

この日、義父に呼び出される(敷地内同居なので隣ですが・・)

「一度主治医と直接話したいから予約を取る」との事。

私も先生に家族の対応はどんな感じがイイのか等、

色々聞きたい事があったので一緒に行くと伝える。

そして本人には内緒で行こう!という事になった。


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posted by ゆいこ at 13:48| 和歌山 ☁| Comment(0) | 病休 @うつ病 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年10月04日

外出したものの・・。

【平成19年10月15日】

大量に眠剤も貰っているが、安定剤を飲んだだけで眠くなるので

この日も服用せず。

薬って効くまでに時間がかかるのでは・・と思うが

ホントに飲んですぐに眠く(頭がボヤ〜っと)なるらしい。

医師が言うには、「安定剤に眠くなる成分は入っていない」との事



初日&土日は外出もせず、寝て→少しゲームしただけだったトト(夫)

しかし、本人もコレではチョット・・と思ったのか

日曜の夜、

『ジョギング始めようかな・・でも、昼間は人に出会うから早朝走ろうかな・・』

と言った。(この頃、腰の痛みは少し和らいでいた)

私は、体を動かす事はいい事だし、腰の調子がいいなら軽いジョギングもいいかも♪と言った。

この時「私もダイエットの為、体を動かしたい!」と思った。

でも早朝や夜は子供がいるので無理。。

そこで、平日の午前中に(以前から行きたかった)スポーツジムへ

行ってみようよ!と提案した。

トト(夫)は『行ってもいいよ』と言ったので、

月曜日、張り切ってジムへ行き2時間近く色んな運動をした。


しかし楽しかったのは私だけだったようで、

帰りに「ジムはもう行かない・・(-_-;)」とゲッソリした顔で言う。

私は、続けなきゃ意味ないぢゃん!!と思ったけど

“とりあえず”彼の意見を尊重する事にした。

でも「朝1人で走る」というトト(夫)の言葉は、またまた無視したらーっ(汗)

『明日は海沿いウォーキングに行ってみよう♪』と提案。


・・コレらの行動が間違いだったと分かるのは1週間後・・



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posted by ゆいこ at 15:47| 和歌山 ☁| Comment(0) | 病休 @うつ病 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年10月03日

病休初日。

またまた長期休暇の始まり。

でも今までと違うのは、

何をすればいいのか全く分からない・・という事。

私は直接主治医に病状を聞いていないので

トト(夫)の病状がどの程度なのか全く分からず・・

重度って言われてもピンとこない。。

うつ病自体が、私にとって未知の世界だった。(-_-;)


【平成19年10月12日】

昨日から安定剤を飲み始める。

眠剤も貰ったが、安定剤2種だけですぐに睡魔がくるらしい。

「24時間ずっと眠れそうな感じ・・」

今まで腰痛やストレスで、熟睡できてなかったからかな?

本人も私も

「薬ってスゴイけどチョット怖い・・」

と思ってしまう。。

とりあえず、初日は1日寝て過ごす。。


でも私には、ひと仕事あり・・。(-_-;)

それは、義父(トト父)に長期休暇する事と病名を伝える事。

敷地内同居なので、1日休んだだけでバレバレ。(^_^;)

本人に「なぜ休んでる??」と聞かれると非常にマズイ。

「こんな理由で、こんな状態になり、休んでいる」なんて

(普段から嫌っている)父に今の状態で説明するのは嫌だろう。。

いつ伝えよう・・と思っていた時、

義父と義伯母が玄関先にいた。1度に説明できる!チャンスだ!!

※義父は離婚しているので、私には姑(義母)がいない
 その代わり(?) 義伯母が週に何度も来て、義祖母や義父の面倒を
 見てくれている。
 義伯母が姑のような存在。


私は2人に「話というか、お願いがある・・」と言って

 ・今日から長期休暇に入った事

 ・病名は「うつ病」しかも重度という事。

 ・異動後急に体調がおかしくなり、辞めたいと行っていた事。
 
 ・私が「死んでしまうのでは・・」と毎日心配していた事。
 
 ・この前長男を迎えに行ってもらった日に、とある場所へ相談に
  行って、精神科受診をすすめられた事。


 ・本人には休んでいる理由等何も聞かずに見守って欲しいという事
   (コレが一番重要!!)

今までの経緯など全て伝えた。


最初、義父は「信じられない・・」という感じだったが

私が「死んでしまいそう」と真剣思っていた事を伝えると

かなり危機だった事を理解してくれた。

義伯母は、自分のまわりで何人か自殺した人がいるので、

うつ病の怖さなど分かっていて、すぐに理解してくれた。

そして、2人共

『ゆいちゃんに任せるよ・・』

と言ってくれホッとした。

※「任せるよ・・」と言っていたのに、この後次々と
 「こんな事をしてはどーか」など提案してくるのである・・。
 私は、それらを断るのに苦労する事になる。。(-_-;)



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posted by ゆいこ at 07:57| 和歌山 ☀| Comment(0) | 病休 @うつ病 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年10月02日

回想

1年前、色んな事を思い出す事が出来て本当にラッキーでした。

・ ママ友から聞いた、「痛みを我慢してると鬱になるよ」
  コレ↑を聞いていたから、トト(夫)が鬱かな・・と思いました

・ 自分が言った、「辛くなった時自殺しないで辞職してね・・」
  思い出さなかったら彼の発している信号をキャッチ出来なかった

・ 友達に聞いた、どんな相談でも聞いてくれる所があるいう事



でも、突然トト(夫)が受診すると言い出したのは

この日の私の行動が不審(ヤバ過ぎ)と思ったからかも。。(^_^;)

というのも、相談所に行くのは実姉以外誰にも言わず行ったんです。

トト(夫)や義父に小学校へ長男を迎えに行って欲しいと頼んだ時も

「今チョット遠くまで来ていて、すぐに帰っても40分かかるので
 小学校まで迎えに行ってくれないかな・・」

と言っただけ。。

朝からなぜそんな遠いところに!?と、かなり怪しかったと思う。


そして、私は初めて電話する相手の時には、

言いたい事をメモに箇条書きにしてから電話します。

私が相談所から帰って、テーブルの上を見たら、

そのメモを置き忘れていたのです。(^_^;)

そのメモには

 ・相談したい事があって・・

 ・予約お願いしたい・・等々。


トト(夫)が、もしコレを読んだとしたら・・

自分にも内緒で家から1時間もかかる所へ何かを相談に行った。

『ヤツ(私)は、かなり思いつめてる・・』と思ったかも。。

そして『自分が原因か・・バッド(下向き矢印)』と思ったかも。。



メモを見たかどーか聞いていないけど、私の不審な(怪しい)行動が

病院へ行く気にさせた1つかも・・と思っています。


 
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posted by ゆいこ at 09:48| 和歌山 🌁| Comment(0) | 病休 @うつ病 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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