2008年11月26日

悟りとは・・


悟りといふ事は

如何なる場合にも平気で死ぬる事かと思って居たのは間違ひで、

悟りといふ事は

如何なる場合にも平気で生きて居る事であつた


                     正岡子規 (俳人・歌人)


悟りとは平然として死ぬことが出来ることではなくて、

どんなに苦しくても『平気で生きて居る事』こそ悟りである


最近教えてもらって、感銘を受けた言葉。。


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posted by ゆいこ at 07:05| 和歌山 ☁| Comment(0) | 復帰 @ うつ病 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年11月23日

耳鼻科の次は・・。



病院と縁が切れない夫。(前回記事参照)

今度は20年ぶりぐらい(いつからいってないのか不明)に歯科を受診

虫歯ではなく、歯石取り。

「歯石取りも痛いらしいよー」と、行く前に脅すと

『止めようかな・・』と言ってましたが

ちゃんと診てもらってきました。(^_^;)


歯石と、以前タバコを吸っていたのでヤニの着色(?)はあったけど

虫歯ゼロ、歯周ポケットも異常ナシ。

さすが子供の頃から好き嫌いもなく小魚ばかり食べていただけの事はあります

私なんて、歯科の先生に

『歯質が悪いから、歯みがきしても虫歯になる歯です!』

と言われた事アリ。(-_-;)

歯質って、頑張ってカルシウムとか摂取したら変わるのかしら・・


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posted by ゆいこ at 10:52| 和歌山 ☁| Comment(0) | 復帰 @ うつ病 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年11月22日

縁が切れない家族。



ここ数年(5年ぐらい)我が家は病院と縁がきれません

夫・・ヘルニア(3回手術),鬱病。

私・・慢性鼻炎,3年前には咳が1ヶ月ぐらい続き、ろっ骨を疲労骨折

長男&次男・・風邪→滲出性中耳炎,虫歯(フッ素塗布含む)


内科・整形・脳外科・耳鼻科・婦人科・歯科・精神科

小児科・皮膚科・眼科。色んな診療科へ行きましたよ・・(-_-;)

私の厄と、ダンナの大殺界も終わった(と思われる)ので

ボチボチ縁が切れてもいいのになぁ。。


そう思っていたのに、

・・5月・・

今度は『副鼻腔炎』

もちろん副鼻腔炎なのは・・

仕事復帰をして1ヶ月後の事。


うつ病の薬だけでも“薬漬け”状態なのに、更に薬の量が増えました・・

最初は抗生物質だけ飲んでいたけど、咳が酷くなり、夜中咳で眠れない程。

そのうち喘息のような咳をするように。

再度耳鼻科を受診すると

薬が効いて、膿が出ているのだが

それが喉に流れ込んで咳が出ているのでしょう・・との事。

気管支炎になっているようだ。

抗生物質に加え、痰が切れやすくなる薬、咳止めの薬が処方されました。

でも、咳は薬で止めない方がいい(できるだけ飲まないほうがいい)との事で、

咳止め薬は冷蔵庫で眠る事に。。

薬を増やしてから随分咳は少なくなったけど、

寝る体勢に入ると咳が始まりますバッド(下向き矢印)

いつになったら薬のない生活に戻るのかしら・・。


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posted by ゆいこ at 15:13| 和歌山 ☁| Comment(0) | 復帰 @ うつ病 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年11月16日

順調な滑り出し。



・・4月・・

トト(夫)が仕事復帰をして1週間が過ぎました。

本人より私の方がドキドキして過ごしたように思う(^_^;)

具合が悪くなるんじゃないかと心配しましたが、

周囲の方々がとても良くしてくれるので、毎日機嫌で出勤。(^_^)

『朝起きて、出勤が苦にならないのは久しぶり』との事。


こんなに復帰が順調にいったのも、

周りの人々に恵まれていたからだ!と思っています。


病休中に、「書類の手続きで印鑑がいる」と人事課の方に呼ばれた時も

去年から何度も長期休暇を取っているので、謝らなくては・・

と思っていたら、人事の方が先に

「異動させたばかりに こんな事になって本当に申し訳ない・・」

と言い出し、ビックリ&恐縮。。(>_<)

(担当医も言っていたけど)人事異動は“きっかけ”に過ぎない

コチラの方が体調崩して休んでばかりで申し訳ないデス・・と言うと

「そう言ってもらえると有難い・・」とホッとした顔をしていました

そして、色んな手続き・調整など全部しておくから、

何も心配しないで今はゆっくり休んでください。

と、温かい言葉を言ってくれました。


別館(精神病棟)の課長も、

トト(夫)が本院がダメな事を知っていたので

「別館への異動届けを出して、こっちで一緒に仕事しないか?」と

声をかけてくれました。

(復帰に向けて、選択肢が広がりました)


いつもトト(夫)と仲良くしてくれている同じ職場の年上の男性も、

トト(夫)が復帰後、仕事がしやすいように

(『鬱』の人への対応が分からず、変に気を使われないように)

「自分も数年前からうつ病」とカミングアウトしてまで

“うつ病は良くなる”

“うつ病になっても、復帰後は普通に仕事が出来る”
という事を、

みんなにさりげなくアピールしてくれていました。

こういった細かいアピールのお陰で、

復帰後も周りから敬遠される事もなく、

スッとみんなの輪の中に入って行けたのだと思っています。

(中には『普通に接するように上司に言われてる!』とトト(夫)に向かって

 言った人もいたらしいけど・・(^_^;))



そして何より有難かったのは、事務のトップ(私の元上司)が

トト(夫)の診察日に、わざわざ別館(精神科病棟)まで会いに来てくれて

「治るのに何年かかっても、辞めなくていい!!」

「家族が食べていけるだけの給料はこの先ずっと保障する」

「何も心配する事はない、今はゆっくり休め!!」

と言ってくれた事。

それを聞いて、トト(夫)も安心した(気が楽になった)と思う。

そして、私達はホントに恵まれた環境にいるな・・と有難く思いました。


周りの人達の温かさに救われて、今の穏やかな日々がある・・

と心の底から感じています。



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posted by ゆいこ at 21:00| 和歌山 ☔| Comment(0) | 復帰 @ うつ病 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年11月11日

仕事復帰。



・・4月1日・・

夫が仕事復帰しました。

今思うと、もう半年経ったんだ・・早かったなと思うけど、

最初

『仕事辞めたい』

『駅のホームいる時、飛び込んだら楽になるかな・・なんて考えた』

と聞いた時は、

家族4人真っ暗のトンネルの真ん中へ放り込まれたような気がした。

真っ暗の中どっちへ進めば正解なのか全く分からない、

でも進まないと何の解決にもならない・・。

出口にたどり着くにはどれだけの時間がかかるのだろう・・

光が見える時がくるのだろうか・・

落ち着かない日々が続いた。

でも、今この状態で夫・子供達の手を決して放してはいけない!!

これだけはなんとなく分かった。

こんな真っ暗なトンネルの中で手を放せば、

あっという間に見失い、家族がバラバラになって元には戻れない・・

そんな気がした。

ダンナに関しては、手を離してしまうと明日にでも死んでしまうんじゃないか・・

という危機感が日々あった。


“焦ってはいけない”

“私がフラフラしては、子供達にも影響が・・”

と毎日自分に言い聞かせ、安定を心がけた。

でも、頭では分かっていても、やっぱりイライラして

たまに爆発・・たまにプチ鬱・・子供達には随分我慢&不安にさせたと思う。

(正直、私の方が安定剤を飲みたかったぐらい・・)


しばらくして「夫は赤ちゃんだ」と思うようになり、

「何年かかるか分からないけど、夫を大人に戻してやろう!!」と

目標が出来た時は、精神的に楽になったように思う。


不思議なもので、物事を前向きに考えるようになると

色んな情報が舞い込んできた。

止まっていた“時”が再び動き出したような感じだった。


除霊に行ったり、不思議なおじさんの家へ行って“気功”をしてもらったり・・

義父も雪の中、高野山へ先祖供養をしに行ってくれた。

何が良かったのか、そういう時期が来たのか分からないけど、

復帰できるまでになりました。

復帰=治癒ではなく、これからが リバウンド(?)との戦い。

ゴール ではなく スタート・・

休んでいた半年より、復帰後の方が大変なんだと思う。

私も、彼が落ち始めた時に気付けるように、

アンテナの感度を上げて見張る見守っていかなければ!!と思った。


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posted by ゆいこ at 17:29| 和歌山 ☁| Comment(0) | 復帰 @ うつ病 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年11月09日

春の訪れと共に。。



・・H20年3月・・

暖かくなってきて調子が良くなったのか

腹筋を始め、お腹に“気”が溜まってきたのか

色々“やる気”が出てきた。


とにかく出掛けたい様子。

少し肌寒い日でも、「土日になると公園へ行こう!」とか

「買い物に行こう!!」とか。。(チョット躁っぽい?)


そして趣味を見つけた。

それは、以前から頭の隅っこにあったらしいけど、

プラスチックの板を買ってきて、自分の思いどおりにカットし

オリジナルのガンダムを作るというモノ。

変形も出来るというモノを、デザインを変えて10体作った。

時間はいくらでもあったので、起きている間ずっとガンダム作り。

没頭しすぎるのもどうか・・と少し思ったけど

楽しそうにしていたので、そっとしておいた。(^_^;)


そして、3月中旬。

4月1日の仕事復帰が決まった。


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posted by ゆいこ at 11:42| 和歌山 ☔| Comment(0) | 病休 @うつ病 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年11月08日

“想像妊娠”ではなく・・。



・・H20年3月はじめ・・

トト(夫)ではなく、私なのですが

3日ほど、何もする気が起こらず寝込んでました。。

「想像妊娠」ならぬ「想像うつ状態」とでもいいましょうか・・(^_^;)

ダンナの調子が日に日に良くなってきてホッとしたのか

半年ぐらい気を張り詰めていたのが緩んでしまい一気に気が抜けた感じ。

喋るのも苦痛。笑えない。。

ダンナが『お笑い番組見ても面白くない・・』と以前言っていたけど

ホントに、テンション高い人やテレビ番組を見るとメチャ疲れるんですよ。

私が今までテンション高くダンナに話しかけていたのが、

彼にとってどれだけ苦痛だったか・・というのが

この3日間でよく分かりました。。(^_^;)

反省。


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2008年11月07日

知り合いの自殺。



2月末。

近所の男性が自殺した。

トト(夫)も子供の頃よく遊んでもらった近所のお兄さん。

明るくて誰とでも楽しく過ごせる人でした。


トト(夫)に亡くなった事を伝えるとビックリしていた。

彼もトト(夫)同様『鬱』だったのかどーかは分からないけど

数ヶ月前、トト(夫)も一歩間違えれば同じ事になっていたのかもしれない

と思うとゾッとしました。

そして、

トト(夫)は鬱だという事。

薬を飲み始めてとても良くなった。

躊躇せずに受診してよかった。


という事をオープンにしていれば、近所の彼の耳にも届き

自分も受診してみようかなと思ったかもしれない。

そうすれば、彼は死ななくて済んだのかもしれない・・と思うと

『鬱』をひた隠しにしなければよかった・・と後悔もしました。


その彼、今年初盆だったのですが、

8/15の朝、トト(夫)の夢に出てきたのです・・。

↓に続く。。(◆◆ 続きを読む ◆◆からお入りください)

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◆◆ 続きを読む ◆◆
posted by ゆいこ at 10:30| 和歌山 ☔| Comment(0) | 病休 @うつ病 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年11月03日

アナタならどーする?



2年ほど前に煙草を止めたトト(夫)。

まだ煙草をやめていない人からは

「煙草を止めたから鬱になったのでは?」と言われるそうだ・・。


煙草を始めたら楽になった腰の調子(ヘルニア)が

また悪化するのでは・・と思っている。

それに、百害あって一利なしというイメージなので、

私は全く勧める気がなかった・・

でも

煙草を再開して鬱の症状が良くなる可能性があるなら

試してみますか? 勧めますか??



今思うと、タバコの喫煙再開を勧めなくて良かった・・と思うが

今年の初めぐらいには、タバコを始めたら少しは良くなるのか!?

私が「喫煙No!!」と言ったばかりに、こんな事になったのか!?

と悩んでいました(^_^;)

日々些細な事に引っかかりながら過ごしていました。。

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posted by ゆいこ at 20:28| 和歌山 ☁| Comment(0) | 病休 @うつ病 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年11月02日

センサー。



子供って、常に親の顔色を伺っている・・というけど、

ホントよく見てるというか、感じてますよね・・。

特に次男は、何か特殊なセンサー付いてんじゃねーの!?

って思う時があります(^_^;)

「戦いごっこしよう♪」と、父親にに激しい遊びを要求する時は

トト(夫)が機嫌のイイ時。

「よしよし」と言って頭を撫でたり、無言でベッタリ寄っていく時は、

トト(夫)が鬱々してる時。

トト(夫)は調子の良い時も悪い時も静かな人なので、

パッと見ても分からないんですよ・・

なぜ分かるのかな・・といつも不思議に思います。


その次男が一時期トト(夫)にベッタリ。。

たまに怖い話をされて半泣きor大泣きになるのに、

それでもトト(夫)のそばへ行って、延々と喋っている。

出産間近になると、子供が不安になって母から離れない・・という事があるけど

なんだかそれに近い感じ。。

次男の体内センサーがそうさせるのか!?


それを見てると、

「トト(夫)消えてしまう(死んでしまう)んじゃないか・・」と

私まで不安になります(^_^;)


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2008年11月01日

自信なかったの?



・・2月25日・・

夜9時過ぎに電話が・・。

夜に電話なんて殆んどかかってこない我が家。

ちょっとドキドキしながら出ると・・


先日、除霊してくれたお寺の住職さんでした

(以前「お稲荷さんで除霊した」と書いたけど、

 実は、お寺の境内の中に観音さん・お稲荷さんが同居している

 チョット不思議な空間で、除霊してくれたのは、そこの住職さん)


「あれから体調の方はどーですか?」と、おっしゃるので

「とても元気になりました♪」と言って、トト(夫)に代わりました。

すぐに終わるのかと思ったら、15分ぐらいずっと喋っていたので、

何かややこしい事でも発生したのか!?とドキドキ。。


やっと電話が終わり、何の話だったのか聞くと、

住職さんと、「除霊に行きなさい」と言ってくれたAさんは元々知り合い。

でも、Aさんは自分でお祓い出来る人。

だから直接除霊を頼まれたのは今回が初めて・・

ちゃんと除霊できたのかずっと気になっていたらしい

(住職さんはマニュアル通りに除霊は出来るけど、
 
 霊を感じる人じゃないので成功したのかどうか分からないらしい)


「明日また除霊の依頼があるんだけど、この前のアノやり方で良かったのか・・」

と、自分のした事が正解かどーか不安だったみたい。。(^_^;)

トト(夫)が『あれから体も軽くなったし、いい感じです』と言うと

安心していたとの事。

巷では結構有名なお坊さんだから、除霊も初めてじゃないと思うけど目が点.gif

もしかしたら、お礼参りに行ってないから電話かかってきたのかしら・・

とチョット深読みしてしまうワタシなのでした。。(^_^;)

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posted by ゆいこ at 08:40| 和歌山 ☁| Comment(0) | 病休 @うつ病 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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