2009年01月26日

ストレスを溜めない生活。



職場で、接遇の研修を受けたトト(夫)。

なかなかイイ講義だった♪と満足そうに帰ってきました。

ストレスを溜めないようにする方法(?)を教えてくれたそうです。


 人は、お礼を言われるとイイ気持ちになるけど、

 “他人にお礼を言う”というのもイイ気持ちになるものだ。

 だから「すみません」という代わりに「ありがとう」と言ってみる

 するとイイ気持ちになり、ストレスも解消される。



もう1つ

 いつも文句を言っている人は、

 文句を言う事でストレスを解消している様に思うが
 
 そんな人の顔は、いつもヒドイ顔。

 逆に、八方美人の人はストレスが溜まっているように思うが

 そんな人の顔は、いつもイイ顔をしている。


↑の結論、聞いたけど忘れた・・たらーっ(汗)

とにかく、いつもニコニコしていた方がストレスが溜まらないって事かな?(^_^;) 


笑う門には福来たる。

いつもニコニコ穏やかに過ごしたいと思います。

 
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posted by ゆいこ at 19:21| 和歌山 ☁| Comment(0) | 復帰 @ うつ病 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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